Jakarta, NU Online Jakarta
Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis prakiraan cuaca untuk hari Kamis ini di seluruh wilayah DKI Jakarta. Menurut BMKG, sebagian besar wilayah Jakarta diprediksi akan mengalami kondisi berawan dengan potensi hujan ringan.
Pagi ini, cuaca di Jakarta Barat, Jakarta Selatan, dan Jakarta Timur diprakirakan cerah berawan, sementara Jakarta Pusat dan Jakarta Utara diprakirakan akan diliputi awan tebal. Sedangkan di Kepulauan Seribu, diperkirakan akan terjadi hujan ringan.
Pada siang hari, cuaca di Jakarta Barat, Jakarta Selatan, dan Jakarta Timur diprakirakan akan turun hujan ringan dengan suhu udara mencapai 29 derajat Celsius. Sementara itu, cuaca di Jakarta Utara dan Kepulauan Seribu diprediksi akan cerah berawan dengan suhu udara sekitar 28 derajat Celsius.
Saat malam tiba, BMKG memprediksi bahwa seluruh wilayah Jakarta akan diselimuti awan. Namun, dini hari nanti, Jakarta Barat, Jakarta Pusat, Jakarta Selatan, Jakarta Timur, dan Jakarta Utara diprakirakan akan cerah berawan. Di sisi lain, Kepulauan Seribu kemungkinan akan diguyur hujan ringan.
Rentang suhu udara hari ini diperkirakan berkisar antara 24 hingga 29 derajat Celsius, dengan tingkat kelembapan udara yang berkisar antara 75 hingga 100 persen.
Terjebak Hujan? Ini yang Perlu Diperhatikan
Hujan deras mengguyur sejumlah wilayah di DKI Jakarta, kemacetan terjadi di hampir setiap ruas jalan Ibu Kota. Kondisi seperti ini sangat memungkinkan Anda mengalami kehujanan. Akibatnya, baju basah dan kedinginan.
Basah dan kedinginan karena hujan yang cukup lama bisa menyebabkan kesehatan tubuh terganggu. Untuk menghindari sakit setelah hujan, kamu bisa lakukan empat hal berikut ini:
1. Segera ganti baju Menganti baju setelah kehujanan sangat disarankan supaya terhindar dari kuman atau bakteri yang menempel pada baju.
2. Mandi dan keramas dengan air hangat Melansir laman The Generic Pharmacy mandi setelah kehujanan dapat membuat suhu tubuh menjadi lebih stabil. Mandi air hangat juga disarankan untuk membuat tubuh tetap rileks.
Anjuran mandi setelah kehujanan adalah karena air hujan yang turun mengandung gas atau senyawa yang bersifat asam. Tingkat keasaman yang lebih besar dari gas ini ditemukan pada hujan yang turun rintik-rintik atau gerimis.
Karenanya, meskipun hanya terkena sedikit air hujan, Anda disarankan untuk segera mandi dan keramas untuk menghilangkan senyawa bersifat asam yang dibawa oleh air hujan.
3. Gunakan sabun antiseptik Laman The Generic Pharmacy juga menyebutkan, air hujan tidak membuat sakit. Tetapi, virus dan bakteri yang dibawa melalui air hujan berpotensi membuat Anda sakit.
Saat musim hujan mulai datang, ada satu hal penting yang harus dilakukan, yakni membersihkan tubuh dengan sabun antibakteri. Itu dilakukan untuk mematikan bakteri atau virus pada tubuh dan mencegahnya memasuki sistem pencernaan, yang dapat membuat flu bahkan diare.
4. Mengonsumsi minuman hangat Minum air hangat dapat membantu menghangatkan tubuh. Anda dapat menghangatkan tubuh dengan menyeduh teh herbal atau teh hijau, yang bisa mengurangi gejala flu. Dikutip dari Healthline, studi menunjukkan bahwa teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan membantu tubuh melawan infeksi. Studi lain juga mendapati teh hijau meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan metabolisme.
Penulis: Khoirul Rizki At-Tamimi
Editor: Haekal Attar
